Kai Pflaume lief Ende April den Marathon in London in 3:18:32 Stunden – und stellte damit mit 58 Jahren eine neue persönliche Rekordmarke auf. In einem Instagram-Post teilte der Moderator seine Freude: Auf dem Foto ist er mit Medaille und einem breiten Lächeln nach dem Zieleinlauf zu sehen.
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Zuvor hatte Pflaume 2023 in New York zum ersten Mal einen Marathon in 3:33:34 Stunden absolviert, verbesserte seine Zeit also innerhalb von etwa zweieinhalb Jahren um fast 15 Minuten, wie er selbst betont. Gleichzeitig erklärte Kai, dass er nun das „Rennen“ um neue persönliche Rekorde beende: Es beginne die Phase des Formenhaltens, und das Wichtigste sei es, Verletzungen zu vermeiden.
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In dem Beitrag dankte Pflaume der Marathonläuferin und Ärztin Katja Fischer sowie dem ehemaligen Leichtathleten Felix Plinke für ihre Unterstützung und gestand, dankbar zu sein für die Lektionen, die Menschen und die neuen Freundschaften, die ihm der Sport gebracht habe. Parallel zu seiner Karriere als TV-Moderator teilt er weiterhin in den sozialen Medien seinen sportlichen und gesunden Lebensstil.
